裁き（ジャッジ）

あたかも裁判官が人を裁くように

• あなたは正しい
• あなたは間違っている

と、人を決めつけることですね。 私たちはついこれをやってしまうのです。 相手の言い分も知らずに、『あなたの行為は間違っている』と言ってしまうのですね。 というのも私たちには自分の経験をもとに考える癖があるからです。

そして、相手を裁いているとき実は、同時に自分も攻撃しています。 ためしに相手を裁いてみてください。 とてもバツの悪い感覚が残るはずです。